10 minuter på balansbrädan ger 700 steg på stegräknaren
Och det är alltså när jag "står still" på balansbrädan!
Jag har haft stegräknaren några dagar, för första gången sedan vi flyttade, och konstaterat att jag en vanlig vardag utan särskilda aktiviteter går ca 9000 steg. Vilket var ungefär vad jag hade räknat med och ungefär 2000 steg mer än när vi bodde i Kista.
Jag har haft stegräknaren några dagar, för första gången sedan vi flyttade, och konstaterat att jag en vanlig vardag utan särskilda aktiviteter går ca 9000 steg. Vilket var ungefär vad jag hade räknat med och ungefär 2000 steg mer än när vi bodde i Kista.
