Emmas

Trots att jag var proppmätt och kissnödig (när ska jag lära mig att gå på toa innan jag sticker ut och springer?). För övrigt har jag bestämt att sluta redovisa hur mycket jag väger på måndagmornar så länge det håller sig mellan 64 och 66 kg. Det är ju ointressant till och med för mig själv - hur kul är det då för andra...?

Avrundat till hela minuter är det fortfarande frågan om 26 minuter, suck. Sedan joggade jag och tjejerna till fotbollsplanen där det finns en 60-meters löparbana. Tyvärr stukade Siri foten när hon hoppade längdhopp, men jag och Alida sprang i kapp fler gånger. Om hon startar ca 5m framför mig är det jämnt, och vi tar i allt vi kan för båda vill vinna, det är bra träning tror jag!

...eller närmare bestämt 40:49 hehe jag har kommit på att använda stegräknaren för tidtagning. I vanliga fall kollar jag tiden på mitt analoga armbandsur och håller mig till hela minuter.

men nu börjar det vara dags att förbättra tiden på den slingan

.

Idag kändes det riktigt bra att springa. Jag är på gång!

.

Körde lite intervall: Sprang 4 min och gick 1. Det roliga är att förra sommaren när jag joggade exakt samma sträcka utan att gå tog det mig 55 min. Och sträckan var Ölsjön runt, en underbar tur på grusvägar omgiven av skog och fågelkvitter. Jag hörde en fågel som inte kvittrade också, kan det ha varit storlom?

Jag har så svårt att hålla räkningen på längderna när jag simmar, men stämmer det så är jag nöjd! Tack till Mats som skyndade sig hem från jobbet och badade med barnen så att jag fick simma!

.

Det gick tungt idag också, men jag hade bättre tid än sist. Nu får jag sätta fart med träningen, snart är det vårrus (5 km 1 juni) och jag har ju tänkt komma i form för midnattsloppet i år... (10 km i mitten av augusti).

Trots ingen motion på hela förra veckan, tack för det! När jag skriver ingen motion syftar jag på "ombytt träning", däremot har jag gått en hel del (i jobbet och på väg hem) och badat och spelat basket och hoppat hopprep med tjejerna. Nu har vi nämligen, på Alidas initiativ, kommit överens om att göra något "sportigt" varje eftermiddag. Siri har blivit riktigt duktig på att hoppa långrep, även Alida artar sig bra, och roligt har vi. Det jobbigaste är att springa efter Siri när hon cyklar... Hon är nämligen väldigt feg, och trots att hon egentligen kan själv vill hon INTE cykla utan att mamma eller pappa springer bakom och håller i "pinnen". Pinnen var för övrigt Alidas skidstav och den gick av i går.  

Nu är jag lite förkyld igen och vågade mig inte ut och springa i helgen. Håller tummarna för att det ska gå över snabbt. Var och åt "fitness-lunch" med några av mina vältränade jobbarkompisar, men kompenserade med hamburgare och pommes till middag...